心と体

試験勉強では、時間の作り方などに少しずつ慣れてきました。

テレビの時間を減らすことで、他の時間を作ったりして気持ちに余裕を作ることができます。

常に気持ちの整理をしながら過ごすことで、体も楽になってきます。

そのおかけで、体重も少し減ってきました。

僕は、身長163センチで、体重は先月で66キロあったのですが、64キロになりました。

いらない物や情報をどんどん捨てて、気持ちの整理をしていきたいです。

投稿者: robe

1984年(昭和59年)生まれ 福島県在住 性別:男 職業:建築

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