マイナス思考を減らす

誰にでもプラス思考になる時とマイナス思考になる時があります。

プラスの時間が多い人もいれば、マイナスの時間が多い人もいます。

僕はマイナスの時間のほうが圧倒的に多かったですが、去年からかなり少なくなってきました。

理由は、手帳の日記とブログとTwitter。

マイナスの時間が減ったということは、プラスとマイナスの切り替えが早くなってきたということです。

マイナスの時間をゼロにすることはできませんが、マイナスからの切り替えは誰でも鍛えればできるようになります。

「自分はマイナスの性格だから」と決めつけている人も、マイナスを減らしプラスを増やすことができます。

まずは「プラスを増やせる」という事実を知ることです。

何でもできる時代です。

とにかく、情報収集と整理が大切です。