マイナス思考を減らす

誰にでもプラス思考になる時とマイナス思考になる時があります。

プラスの時間が多い人もいれば、マイナスの時間が多い人もいます。

僕はマイナスの時間のほうが圧倒的に多かったですが、去年からかなり少なくなってきました。

理由は、手帳の日記とブログとTwitter。

マイナスの時間が減ったということは、プラスとマイナスの切り替えが早くなってきたということです。

マイナスの時間をゼロにすることはできませんが、マイナスからの切り替えは誰でも鍛えればできるようになります。

「自分はマイナスの性格だから」と決めつけている人も、マイナスを減らしプラスを増やすことができます。

まずは「プラスを増やせる」という事実を知ることです。

何でもできる時代です。

とにかく、情報収集と整理が大切です。

投稿者: robe

年齢は37歳男👨 仕事は建築系の事務系🏠 超小規模個人事務所勤務🏢 一級建築士📝 建築や土木について、日々勉強中。 居住地は福島県の田舎🗾 父と二人暮らし🏕️ 休日の過ごし方は主に畑作業、庭作業🌿 たまにサッカー観戦、野球観戦📣🥁 買い物は仙台🚙 性格は常にダラダラで根暗な感じ♣️ 日課は、サイクルマシン、腰のストレッチ✊ 日々思ったことをブログに投稿しています。

マイナス思考を減らす」への1件のフィードバック

  1. 私、ずっと思っていました。マイナスもプラスも人夫々で、それ程気にすることかなぁと。私は基本プラス人間でマイナス思考が殆ど無い。生まれつきなのかもしれません。人間は陰と陽があり私は陽の生まれです。それは生まれた年、生まれた月、生まれた日、それが全て陽なんです。そして友人の多くは陰です。プラスに引かれてマイナスが集まる構図です。ただ陰の人の悩みや苦しみを軽減できる能力が私には在るから、頼られることもあります。でも私には陰であろうと大好きな友人たちです。大人しい静かな人、好きです♪

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