昼休みは昼寝をします。
15分から20分くらい。
逆に、休日は昼寝をしないようにしています。
休日に昼寝をすると、かなり長く寝てしまうから。
休日に昼寝をしてしまった時は、「ムダな時間過ごしたな」と後悔します。
しかし最近思ったのは、「休日はこうやってダラダラ過ごすのもあり」ということ。
何をするにしても、「後悔する」ということ自体がムダなことです。
自分の行動は、その時で最高の判断をして動いてるそうです。
なので、後悔してもムダです。
その時あった事を「これではダメだ」と思うのではなく、そのまま何も考えずに過ごすほうがいいです。
「これではダメだ」と考えると、それを修正するためにムダに頭を使うようになります。
自然の流れに逆らわずに、受け流すことが大切です。
ホントにその通りだと思います^ ^
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なるほど
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