投稿者アーカイブ:robe

雨の日はテンションが下がります。 テンションが下がるというか、動く気が出ないというか。 しかし、こういう日だからこそ「ある程度」テンションを上げる方法が必要です。 ガーンと上げるのではなく、「ある程度」でいいと思います。続きを読む “雨”

今日は夕方まで頭痛で、寝たり起きたりの繰り返しでした。 頭痛は今までもよくありました。朝起きた時になることが多いです。 原因はなんとなく心当たりがあります。 前日に体を動かさないで人とも会わずに一日中集中してパソコンをい続きを読む “頭痛”

全てのお店でレジ袋が有料になりました。 ネット上でもどこでもエコバッグの使用を推奨しています。 僕は、コンビニで2〜3品買った時のために、小さくて薄い折りたためるバッグを持つことにしました。折りたたんでバッグにもポケット続きを読む “レジ袋”

精神科医樺沢先生の話です。 幸福には、セロトニン的幸福、オキシトシン的幸福、ドーパミン的幸福の3種類あるそうです。 セロトニンは、心身の健康によって幸せだと思った時に出てくる。 オキシトシンは、人付き合いがいい感じになっ続きを読む “幸せとは”

仕事の関係で、取引先や役所に行く機会がけっこうあります。 いろんな人に会いますが、どこに行っても必ずいるのが明らかにつまんなそうにしてる人。取引先にも役所にもたくさんいます。どちらかというと役所のほうが多いです。 そうい続きを読む “日記で明るく”

外に出る時は基本的にボディバッグを斜めにかけて歩きます。 中身は財布、スマホ、鍵、など。 仕事に行く時はボディバッグで行き、日中、仕事の関係で会社から外に出る時は大きいカバンを持ちます。 休日に遊びに出る時はボディバッグ続きを読む “持ち物”

仕事で人と話す時、持ってる知識を思いっきりぶつけるように心がけてます。 思いっきりぶつけたら相手が引くんじゃないかと思うかもしれませんが、僕は元々超内気で暗い人間なので「思いっきりぶつける」ぐらいがちょうどいいんです。 続きを読む “持ってる知識”

保険に加入する時の基準は人それぞれです。 周りの知り合いに勧められたり勧誘に遭ったり、人それぞれです。 僕が入っている保険会社は、CMにもなってますが勧誘は全然少ない会社です。 勧誘に来る形としては働いてる職場に来る形が続きを読む “まずは断る”

朝起きたらまず明るく振る舞うように心がけてます。 昨日より今日、今日より明日という感じで明るくしていってるつもりなので、以前よりはかなり明るくなっているはずです。 僕の基準で「以前より明るく」なので、他の人から見ればまだ続きを読む “動く”