不安というものは、考えても意味がないそうです。
考えても特別まずいことが起きるわけでもないし、特別いいことが起きるわけでもない。
なので、不安なことは考えないように心がけなければなりません。
いろいろ考え込まないようにしたいわけですが、それが難しいです。
考え込まないように鍛える方法として、まずは冷静に「〇〇の時は□□する」と考えて、単純に動くことが重要だそうです。
と同時に、人を頼る、信じる癖をつけるといいと思います。
何でも頼れる関係を作って冷静に見極めて本音で話すとともに、一人でいろいろ考え込まないように何でも話して動くということです。
将来のことは心配しないで冷静に淡々と進み、人に頼るところは頼る。
まずは、何でも話して動くことが大切です。
田舎でダラダラ 