僕は、一人でいると落ち込みますが、ふとしたきっかけで元気になることがあります。
しかし、きっかけがないと、一人で考え込み、どんどん暗くなっていきます。
暗くなっていろいろ考え込むと、長時間ダラダラと過ごしてしまいます。
暗くならないように心がけてはいますが、まだまだ努力が足りません。
いいことがあれば喜ぶのですが、次の日に悪いことが起きるとすぐ落ち込みます。
いいことがあっても、極端に浮かれることをしないで、少し冷静にならなければなりません。
とにかく、前向きに過ごすために、日々前進することが大切です。