僕は、背が小さいうえに、他の人に比べて胴長短足です。
で、胸板は厚いけど撫で肩という、よくわかんない体型です。
しかも、昔から自信がないまま生きてきたため、腰も背中も首も前に倒れがちになっており、余計に小さく見られます。
腰のストレッチや室内サイクルマシンで、少し筋肉がついて、以前よりは姿勢がよくはなってきましたが、人と比べるとまだまだです。
間接的に良くする方法としては、とにかく笑顔で声を張るということ。
これだけを毎日毎日続けています。
とりあえずよくなってきてるので、このままの過ごし方を変えないで続けます。
休まないで頭を使って実行して、継続することが大切です。