仕事で人と話す時、持ってる知識を思いっきりぶつけるように心がけています。
思いっきりぶつけたら相手が引くんじゃないかと思うかもしれませんが、僕は元々超内気で暗い人間なので「思いっきりぶつける」ぐらいがちょうどいいと思っています。
話すのが苦手な人は、勉強して知識を手に入れてその知識をそのまま人にぶつければ、それで話せるようになります。
結局これがアウトプットということになると思います。
できない、やったことない、無理というのであれば、一つずつこなしていけばできます。
冷静に継続してこなしていくことが大切です。