一日を元気に

仕事でも遊びでも、明るく過ごすためには、朝が重要です。

朝起きていきなりテンションが低く、「今日会社行きたくないな」と思っていると、一日中暗いままです。

明るくする方法は「朝起きたらまずめちゃくちゃテンションを上げる」ということ。

テンションとは、時間が経つにつれて少しずつ下がっていくらしいので、朝にいきなり上げておかないと、一日を通して低いままになってしまうとのこと。

なので、一日の基準を作るためには朝から超ハイテンションでいかないといけないそうです。

僕のような人間は特に。

人は暗くなるための選択肢はいくらでもありますが、明るくする方法を考えるのは難しいです。

僕は、今は常に明るくする方法を考えて実践し、結果的に、人が思うような明るい人間にはなっていませんが、かなり前向きになったと実感しています。

まずはひたすら、毎日毎日、明るくなる方法を考えて実行していくことが大切です。