我が家は、炭水化物で太る家系です。
なので、常に炭水化物に気をつけて生活しています。
炭水化物を減らし続けてから、体重は安定しています。
BMIは24.09です。
BMIの標準は18.5～25だそうです。
今の時代、「BMI計算」で検索すれば簡単にサイトが出てくるので、気になった時は数字を入れて計算しまくっています。
炭水化物
投稿者: robe
1984年(昭和59年)生まれ 福島県浜通り在住 性別：男 職業：非正規 2007年 3月 大学卒業 4月 仙台の企業Ｔに就職 2008年10月 企業Ｔを退職 2009年 7月 仙台の企業Ｋに就職 2016年 3月 企業Ｋを退職 2017年 4月〜 地元で非正規 10年間、都会で自分に合わない仕事を無駄に我慢しながら食らいついてきましたが、これでは本当に自分の将来がなくなると思い、好きなように過ごそうと地元に戻りダラダラと生きています。 性格は暗くても前向きに生きています。 ブログでは、日々あったことを、 ただひたすら書いています。 どうぞよろしくお願いいたします。 他の投稿を表示
田舎でダラダラ 
私も炭水化物で太ります〜。逆に炭水化物にだけ気をつけていれば、すぐ痩せるんですよね
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