明るくなるための心がけというものをいろいろ調べて、試してきました。
結果としてどうなっているかはわかりませんが、とりあえず成長したと思いたいです。
その方法のなかで「朝起きたらまずめちゃくちゃテンションを上げる」というのは、続けているうちに自然とできるようになった気がします。
とはいえ、自分自身が芯から明るくなったかというと、全然なっていないように思います。
26日の投稿にも書きましたが、もはや、暗いままでもいいと思います。
明るくなれなくてもいいので、そのままで前向きになれるように心がけていきたいです。
無理しなくて大丈夫👌
ありのままで❗️
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