朝の時間

その日の天気によってテンションが上がったり下がったりします。

しかし、天気に関係なく上げる方法が必要です。

テンションを上げる方法として、僕は、いつでも時間を固定するように心がけています。

起きる時間とご飯を食べる時間と。

前日がいくら遅くても、体調が悪くても、この時間は絶対守る、というふうに心がけています。

この時間を守るようにするだけで、その後の時間がかなり余裕を持てるようになり元気が出てきます。

毎日バタバタする人も、朝の時間を固定するだけでかなり気分が落ち着くと思います。

とにかく、ひたすら、準備と整理をすることが大切です。