その日の天気によってテンションが上がったり下がったりします。
しかし、天気に関係なく上げる方法が必要です。
テンションを上げる方法として、僕は、いつでも時間を固定するように心がけています。
起きる時間とご飯を食べる時間と。
前日がいくら遅くても、体調が悪くても、この時間は絶対守る、というふうに心がけています。
この時間を守るようにするだけで、その後の時間がかなり余裕を持てるようになり元気が出てきます。
毎日バタバタする人も、朝の時間を固定するだけでかなり気分が落ち着くと思います。
とにかく、ひたすら、準備と整理をすることが大切です。
できそうです中々できませんよね!
素晴らしい‼️
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