笑顔で声を張る

小さい頃から母の怒鳴り声を聞き続けてきました。

そのせいで、今でも音や声に敏感です。

しかし今の生活をしてから、ある程度慣れてきて、気持ちが落ち着くクセがついたように思います。

気持ちが落ち着くための一番シンプルな方法は笑顔で声を張って話すということ。

できるだけ毎日続けることで、まず人に慣れます。

そこがスタートラインという感じです。

人に慣れてコミュニケーションをどんどん取れるようにならないと前進しません。

徹底的に感覚を養うことが大切です。