明るく

一日を明るくする方法としては、「朝起きたらまずめちゃくちゃテンションを上げる」ということだそうです。

テンションとは時間が経つにつれて少しずつ下がっていくので、朝起きてテンションが低いと、一日中低いままだそうです。

なので朝起きて一気に上げるといいそうです。

といっても、朝起きて一気にテンションを上げるのは、かなり難しいです。

なので、僕は、起きる時間を、朝食の30分前にして、余裕をもって動ける時間を作るようにしています。

朝食の30分前というと、そんなの普通だと思う人もいると思いますが、我が家は昔から超ギリギリに起きる生活をしてきたので、30分前に起きるのはけっこうハードルが高かったです。

とにかく、そういう方法というものをマニュアル化して、少しでも明るくなる方向に向かうことができるよう過ごしていこうと思います。

投稿者: robe

1984年(昭和59年)生まれ 福島県浜通り在住 性別:男 職業:非正規 2007年 3月 大学卒業 4月 仙台の企業Tに就職 2008年10月 企業Tを退職 2009年 7月 仙台の企業Kに就職 2016年 3月 企業Kを退職 2017年 4月〜 地元で非正規 10年間、都会で自分に合わない仕事を無駄に我慢しながら食らいついてきましたが、これでは本当に自分の将来がなくなると思い、好きなように過ごそうと地元に戻りダラダラと生きています。 性格は暗くても前向きに生きています。 ブログでは、日々あったことを、 ただひたすら書いています。 どうぞよろしくお願いいたします。

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