自分の体型

投稿者:robeカテゴリー:日常生活で思うことタグ:、

僕は他の人に比べて胴長短足です。

で、胸板は厚いけど撫で肩という、自分でもよくわかんない体型です。

しかも、昔から自信がないまま生きてきたので、腰も背中も首も前に倒れがちになってます。

腰のストレッチや室内サイクルマシンで、少し筋肉がついて、以前よりは姿勢がよくはなってきましたが、人と比べるとまだまだです。

それから、間接的に良くする方法は、とにかく笑顔で声を張るということ。

これだけを毎日毎日続けています。

とりあえずよくなってきてるので、このままの過ごし方を変えないで続けます。

休まないで頭を使って実行して、継続することが大切です。

投稿者: robe

年齢は37歳男👨 仕事は建築系の事務系🏠 超小規模個人事務所勤務🏢 一級建築士📝 建築や土木について、日々勉強中。 居住地は福島県の田舎🗾 父と二人暮らし🏕️ 休日の過ごし方は主に畑作業、庭作業🌿 たまにサッカー観戦、野球観戦📣🥁 買い物は仙台🚙 性格は常にダラダラで根暗な感じ♣️ 日課は、サイクルマシン、腰のストレッチ✊ 日々思ったことをブログに投稿しています。

「自分の体型」への1件のフィードバック

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