心と体と

自信をつける方法は、思い込みからでも何でもいいです。

ひたすら筋トレをしてみたり、走ってみたり。

僕は、少しの筋トレとストレッチをやっています。

長年のクセが付いているので、姿勢を良くするには時間がかかりそうですが、以前よりは良くなりました。

そもそも、姿勢が悪いということは、自信がないことが原因です。

自信がないため、下を向いて過ごし、それがクセになり、気づいたら大人になっていた、という感じです。

とにかく体を動かし続け、心も体も前を向けるように過ごしています。

気持ちが下を向かないように心がけることが大切です。

投稿者: robe

1984年(昭和59年)生まれ 福島県浜通り在住 性別:男 職業:非正規 2007年 3月 大学卒業 4月 仙台の企業Tに就職 2008年10月 企業Tを退職 2009年 7月 仙台の企業Kに就職 2016年 3月 企業Kを退職 2017年 4月〜 地元で非正規 10年間、都会で自分に合わない仕事を無駄に我慢しながら食らいついてきましたが、これでは本当に自分の将来がなくなると思い、好きなように過ごそうと地元に戻りダラダラと生きています。 性格は暗くても前向きに生きています。 ブログでは、日々あったことを、 ただひたすら書いています。 どうぞよろしくお願いいたします。

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