切り替える

4年前まで、ずっとマイナス思考で生きてきました。

「俺はこういう人間だから何もできない」しか考えられませんでした。

周りの人はなんであんなに明るくいられるんだろうと思って過ごしていました。

しかし、この4年間で少しずつ「これではダメだ」と思うようになって、それから本を読んだり動画を見たりして、いろいろ試してきました。

試したなかでわかったことは、単純に表情や動作で変われるということ。

そして、元々プラスで明るい人生を送ってきた人は、単純にプラス思考の時間が長いということ。

僕は単純にマイナス思考の時間が長いだけ。

こういう単純なことさえ知らないまま生きてきました。

これを知って、いろいろ試すようになってからマイナス思考の時間が少なくなってきたように思います。

何か嫌なことが起きても、プラスに切り替えることができるようになりました。

マイナスの時間をゼロにすることはできないですが、マイナスからの切り替えは誰でもできます。

「自分はマイナスの性格だから」と決めつけるのではなく、プラスへ切り替える方法を見つけなければなりません。

とにかく、プラス思考にするための自分なりの過ごし方を作っていくことが大切です。

投稿者: robe

年齢は37歳男👨 仕事は建築系の事務系🏠 超小規模個人事務所勤務🏢 一級建築士📝 建築や土木について、日々勉強中。 居住地は福島県の田舎🗾 父と二人暮らし🏕️ 休日の過ごし方は主に畑作業、庭作業🌿 たまにサッカー観戦、野球観戦📣🥁 買い物は仙台🚙 性格は常にダラダラで根暗な感じ♣️ 日課は、サイクルマシン、腰のストレッチ✊ 日々思ったことをブログに投稿しています。

切り替える」に5件のコメントがあります

  1. 自分が幸せかどうかを決める(計る)のは、(主語である)自分(計り)と言いますから、プラスもマイナスも同じかも知れません。

    単なる見方、見る角度で変わってくるのでしょうか。試練をマイナスと捉えるか、将来のためになるとプラスに捉えるか…

    長い試練の中にいる男…

    いいね: 1人

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