毎日続ける

毎日、三行日記をつけています。

その日あったいいことだけを3つ書くというものです。

悪かったことは絶対に書かないです。

毎日いいことを書いていると、毎日いいことをしようと思うようになります。

そして、いい物を探すようになります。

ただそれだけのことですが、毎日続けることで、嫌なことを考える時間が減ります。

嫌なことを考える時間が減ると同時に、明るくなります。

たまに日記を振り返ると、さらに明るくなります。

毎日整理して、明るい方向に行けるよう心がけることが大切です。