気分を調整

その日の気分というのは、朝が一番いいらしいです。

時間が経つにつれてどんどん落ちていくらしいです。

だから、朝起きた時に「あ〜嫌だな〜」とか「行きたくね〜」というふうに気分を下げると、そこが基準になり、どんどん下がっていくそうです。

なので、できるだけ元気に過ごすためには、朝から気分を上げないといけません。

人は暗くなるための選択肢はいくらでもあると思います。

しかし、明るくする方法を考えるのは難しいです。

難しいですが、明るくするためには、とにかく何でも試すことです。

毎日毎日、明るくなる方法を考えて実行していくことが大切です。

投稿者: robe

1984年(昭和59年)生まれ 福島県在住 性別:男 職業:建築 所持資格:一級建築士 休日の過ごし方: 畑作業、庭作業、サッカー観戦、野球観戦、仙台で買い物 日々思ったことをブログに投稿しています。

気分を調整」に2件のコメントがあります

  1. おはようございます。よく寝て朝天気が良いと、それだけで気分が良い私ですけど日々の作業をより楽しいものにしようと軽快なリズムの楽しい雰囲気の曲をYouTubeでリピート再生して聞きながら仕事をしています。基本、私は毎日1日中笑いながら仕事が出来るようにしています。

    朝起きたら背伸びして全身の血流が良くなるように体を動かしていきます。
    。足首回し、腕を回す、腰を回す等、作業も立ち仕事なので体でリズムを取ってと
    今日も九州は晴れて気持ちの良い1日になりそうです♪

    いいね: 2人

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