体を管理

投稿者:robeカテゴリー:日常生活で思うことタグ:、

僕の仕事は、基本的にパソコンを使う仕事です。

外に出るとすると、他社での打ち合わせや役所での打ち合わせ。

工事現場に行ったとしても、写真撮りや寸法の確認だけです。

体を動かすことがほとんどありません。

なので、たまに現場で何か手伝うと、次の日、筋肉痛になります。

室内で少しの運動はしていますが、そんなものでは全然足りないということがわかりました。

といっても、筋肉痛は筋肉痛で、ボーっと過ごして頭痛になるよりは心地よいです。

ボーっと過ごすより、体を動かすほうが気分がいいです。

とにかく、自分の体をよく知らないといけません。

自分の体と正直に向き合って、何でも気分のいいほうにもっていくことが大切です。

投稿者: robe

1984年(昭和59年)生まれ 福島県浜通り在住 性別：男 職業：非正規 2007年 3月 大学卒業 4月 仙台の企業Ｔに就職 2008年10月 企業Ｔを退職 2009年 7月 仙台の企業Ｋに就職 2016年 3月 企業Ｋを退職 2017年 4月〜 地元で非正規 10年間、都会で自分に合わない仕事を無駄に我慢しながら食らいついてきましたが、これでは本当に自分の将来がなくなると思い、好きなように過ごそうと地元に戻りダラダラと生きています。 性格は暗くても前向きに生きています。 ブログでは、日々あったことを、 ただひたすら書いています。 どうぞよろしくお願いいたします。

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