心と体

仕事の時でも遊びの時でも、イキイキして動いている人は、体も鍛えている人が多いように思います。

逆に、つまらなそうに過ごしている人は、体も全然鍛えていない人が多いと思います。

僕はどちらかというと、鍛えていないほうに入ります。

といっても、ここ1年、鍛えるようになりましたが。

それまでは、体を鍛えないから姿勢が悪くなり、自信がなくなり余計に体を鍛えなくなるという長年のクセが付いていました。

今、少しずつ鍛えてはいますが、長年のクセが付いているので、姿勢を良くするには時間がかかりそうです。

とにかく、クセがついたまま、気づいたら大人になっていた、という感じです。

仕事も勉強も、気持ちが下を向かないように心がけることが大切です。

投稿者: robe

年齢は37歳男👨 仕事は建築系の事務系🏠 超小規模個人事務所勤務🏢 一級建築士📝 建築や土木について、日々勉強中。 居住地は福島県の田舎🗾 父と二人暮らし🏕️ 休日の過ごし方は主に畑作業、庭作業🌿 たまにサッカー観戦、野球観戦📣🥁 買い物は仙台🚙 性格は常にダラダラで根暗な感じ♣️ 日課は、サイクルマシン、腰のストレッチ✊ 日々思ったことをブログに投稿しています。

心と体」に3件のコメントがあります

  1. とても大事なことだと思います。

    身体を鍛えていると、姿勢も自然に良くなるようです。

    以前、パスポートの更新で、デュッセルドルフの総領事館に行った時です。

    対応してくれた人が、私のことを覚えてくれていました。

    その後、ジョギング仲間を通して偶然知り合ったのですが、会うなりに「あっ、あの姿勢の良い人!」と言われてしまいました…😅

    いいね: 1人

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