朝のテンション

その日の天気によってテンションが上がったり下がったりします。

しかし、下がったら下がりっぱなしではなく、上げる方法が必要です。

テンションを上げる方法として、僕は、いつでも時間を固定するように心がけています。

朝何時に起きる。何時にご飯を食べる。会社の机に何時に着席する。

前日がいくら遅くても、体調が悪くても、この時間は絶対守る、というふうに心がけています。

この時間を守るようにするだけで、その後の時間がかなり余裕持てるようになり元気が出てくるわけです。

毎日バタバタする人も、会社の自分の席に着席する時間をマニュアル化するだけでかなり気分が落ち着くと思います。

ひたすら、準備と整理です。

投稿者: robe

年齢は37歳男👨 仕事は建築系の事務系🏠 超小規模個人事務所勤務🏢 一級建築士📝 建築や土木について、日々勉強中。 居住地は福島県の田舎🗾 休日の過ごし方は主に畑作業、庭作業🌿 たまにサッカー観戦、野球観戦📣🥁 買い物は仙台🚙 性格は常にダラダラで根暗な感じ♣️ 日課は、サイクルマシン、腰のストレッチ✊ 日々思ったことをブログに投稿しています。

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