朝のテンション

その日の天気によってテンションが上がったり下がったりします。

しかし、下がったら下がりっぱなしではなく、上げる方法が必要です。

テンションを上げる方法として、僕は、いつでも時間を固定するように心がけています。

朝何時に起きる。何時にご飯を食べる。会社の机に何時に着席する。

前日がいくら遅くても、体調が悪くても、この時間は絶対守る、というふうに心がけています。

この時間を守るようにするだけで、その後の時間がかなり余裕持てるようになり元気が出てくるわけです。

毎日バタバタする人も、会社の自分の席に着席する時間をマニュアル化するだけでかなり気分が落ち着くと思います。

ひたすら、準備と整理です。