気分転換

室内のサイクルマシンとは別に、たまに自転車に乗ります。

自転車の種類は普通のものに近いです。ママチャリよりも車体が軽くてハンドルがまっすぐのものです。タイヤもけっこう細めです。

自転車というのは、かなりの運動になります。

走るのが嫌いなので、無意識のうちに自転車を選択したんだと思います。

たぶん僕の性格に合っているので、いいリフレッシュになっています。

室内のマシンと実際の自転車との違いは景色が変わるところです。

景色が変わると気分も違います。

とにかく外に出て、自分に合った気分転換の方法を見つけることが大切です。

投稿者: robe

田舎でのんびり生活してる36歳👨 畑を作ったり、庭の手入れをしたり🌲 仕事は建築関係🏠 小ぢんまりした事務所に勤務中▶️ 二級建築士として住宅の図面を書いてます📝

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