姿勢と自信

姿勢を良くするためにストレッチをやっています。

長年のクセが付いているので、姿勢を良くするには時間がかかりそうです。

そもそも、姿勢が悪いということは、自信がないことが原因です。

自信がないため、下を向いて過ごし、それがクセになり、気づいたら大人になっていた、という感じです。

自信をつける方法は、思い込みからでも何でもいいと思います。

物理的に姿勢を良くする動きだけではダメです。

ストレッチをしながら、気持ちが下を向かないように心がけることが大切です。

投稿者: robe

田舎でのんびり生活してる36歳👨 畑を作ったり、庭の手入れをしたり🌲 仕事は建築関係🏠 小ぢんまりした事務所に勤務中▶️ 二級建築士として住宅の図面を書いてます📝

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