話すこと

人は言葉を発します。 他の動物と違い、言葉でコミュニケーションをとります。 言葉を発することで、他の動物にはない「細かいコミュニケーション」を作り出すことができます。 なので、上手いとか下手とか関係なくどんどん言葉を発し続きを読む “話すこと”

家のこと

我が家は、かなり古い作りの家です。 和室が4部屋繋がっていて、家の中がほとんどふすまとしょうじです。で、一番奥の部屋は完全に物置です。 それと、家にくっつく形で広い物置がありますが、今は誰も出入りしてません。何が置いてあ続きを読む “家のこと”

雨の日はテンションが下がります。 テンションが下がるというか、動く気が出ないというか。 しかし、こういう日だからこそ「ある程度」テンションを上げる方法が必要です。 ガーンと上げるのではなく、「ある程度」でいいと思います。続きを読む “雨”

頭痛

今日は夕方まで頭痛で、寝たり起きたりの繰り返しでした。 頭痛は今までもよくありました。朝起きた時になることが多いです。 原因はなんとなく心当たりがあります。 前日に体を動かさないで人とも会わずに一日中集中してパソコンをい続きを読む “頭痛”

レジ袋

全てのお店でレジ袋が有料になりました。 ネット上でもどこでもエコバッグの使用を推奨しています。 僕は、コンビニで2〜3品買った時のために、小さくて薄い折りたためるバッグを持つことにしました。折りたたんでバッグにもポケット続きを読む “レジ袋”

幸せとは

精神科医樺沢先生の話です。 幸福には、セロトニン的幸福、オキシトシン的幸福、ドーパミン的幸福の3種類あるそうです。 セロトニンは、心身の健康によって幸せだと思った時に出てくる。 オキシトシンは、人付き合いがいい感じになっ続きを読む “幸せとは”

日記で明るく

仕事の関係で、取引先や役所に行く機会がけっこうあります。 いろんな人に会いますが、どこに行っても必ずいるのが明らかにつまんなそうにしてる人。取引先にも役所にもたくさんいます。どちらかというと役所のほうが多いです。 そうい続きを読む “日記で明るく”

持ち物

外に出る時は基本的にボディバッグを斜めにかけて歩きます。 中身は財布、スマホ、鍵、など。 仕事に行く時はボディバッグで行き、日中、仕事の関係で会社から外に出る時は大きいカバンを持ちます。 休日に遊びに出る時はボディバッグ続きを読む “持ち物”