雨

雨の日はテンションが下がります。

テンションが下がるというか、動く気が出ないというか。

しかし、こういう日だからこそ「ある程度」テンションを上げる方法が必要です。

ガーンと上げるのではなく、「ある程度」でいいと思います。

ある程度上げる方法として、僕は「行動のマニュアル化」を心がけています。行動といっても朝の行動だけでいいと思ってます。

朝何時に起きる。何時にご飯を食べる。会社の机に何時に着席する。

この時間を守るようにしています。といっても体調によって少しずれますが。

とにかく、こうやってマニュアル化するとその後の時間がかなり余裕持てるわけです。

毎日バタバタする人も、会社の自分の席に着席する時間をマニュアル化するだけでかなり気分が落ち着くと思います。

ひたすら、準備と整理です。