雨の日はテンションが下がります。

テンションが下がるというか、動く気が出ないというか。

しかし、こういう日だからこそ「ある程度」テンションを上げる方法が必要です。

ガーンと上げるのではなく、「ある程度」でいいと思います。

ある程度上げる方法として、僕は「行動のマニュアル化」を心がけています。行動といっても朝の行動だけでいいと思ってます。

朝何時に起きる。何時にご飯を食べる。会社の机に何時に着席する。

この時間を守るようにしています。といっても体調によって少しずれますが。

とにかく、こうやってマニュアル化するとその後の時間がかなり余裕持てるわけです。

毎日バタバタする人も、会社の自分の席に着席する時間をマニュアル化するだけでかなり気分が落ち着くと思います。

ひたすら、準備と整理です。

投稿者: robe

年齢は37歳男👨 仕事は建築系の事務系🏠 超小規模個人事務所勤務🏢 一級建築士📝 建築や土木について、日々勉強中。 居住地は福島県の田舎🗾 父と二人暮らし🏕️ 休日の過ごし方は主に畑作業、庭作業🌿 たまにサッカー観戦、野球観戦📣🥁 買い物は仙台🚙 性格は常にダラダラで根暗な感じ♣️ 日課は、サイクルマシン、腰のストレッチ✊ 日々思ったことをブログに投稿しています。

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