朝起きたらまず明るく振る舞うように心がけてます。
昨日より今日、今日より明日という感じで明るくしていってるつもりなので、以前よりはかなり明るくなっているはずです。
僕の基準で「以前より明るく」なので、他の人から見ればまだまだ暗いと思います。
そんな中、自分でも「今日は暗いな」と思ってしまう日もあるわけです。
そういう時は無理矢理明るくします。
明るくするというより、明るくできるようになりました。
以前は、暗い日は暗いままでした。
人間どうにでも変われるものです。
「どうせ俺なんか」とか「何やっても無理でしょ」とか思ってる人は変わる気がないだけです。僕もそうでしたが、そういう人はどんな場面でも動き始めるのが遅いです。
早く動き始めると体全体が明るくなっていきます。
気持ちというより、まずはすぐ動くことが大切です。