花粉

この時期、僕にとっては、コロナより花粉です。

昔から鼻炎で、小学生の頃には蓄膿症だったので耳鼻科通いでした。

親戚からも常に心配されていたんですが、いつの間にか蓄膿症は治っていました。

けど、慢性的な鼻炎は続いています。

山から離れてるからいいですけど、少し山に近づいただけでも花粉に反応してしまいます。

で、こういった軽い持病なんかも「病は気から」だと思っています。

朝起きた時の体のいろんなところの状態を感覚で覚えて、「今日は〇〇が調子悪くなりそうだ」とか、感覚で判断できるように心がけています。

例えば僕の場合、夜遅くまで飲んで、次の日の朝ごはんを抜くと、鼻炎がひどくなります。

なので、朝ごはんは抜かないように気をつけています。

という感じで、いろんな面で体に気を遣いましょう。