自転車

自転車にもいくつか種類がありますね。

ロードバイク、クロスバイク、マウンテンバイク、などなど。

それから、俗に言うママチャリ。

ママチャリも種類が豊富です。

僕は、ママチャリよりもかなり軽くてハンドルがまっすぐのものに乗ってます。

タイヤもけっこう細めです。

自転車通勤ではないですが、たまに乗ります。

で、自転車はかなりの運動になります。

走るのが嫌いなので、わざわざ自転車に乗ります。

自分に合った方法で、いいリフレッシュにもなります。

ジムに行ってた時期があったんですが、ジムのバイクトレーニングと実際の自転車との違いは景色が変わるところですね。

景色が変わると気分も違います。

とにかく「外に出る」ということは、めちゃくちゃ大事です。

いろんな方法で自分に合ったリフレッシュをして、人生を楽しみましょう。